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Sommer-Salate neu gedacht
Zutaten, die jeden Teller spannend machen. Mit Wildkräutern, Hülsenfrüchten & Co. wird dein Salat zum Lieblingsgericht.
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22. Juni 2025
Warum eine Ernährungsumstellung so schwer fällt – und wie du es trotzdem schaffst
Zwischen guten Vorsätzen, alten Gewohnheiten und dem Wunsch nach mehr Gesundheit
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10. Juni 2025
Aprikosenkuchen mit Dattelboden
Fruchtig, cremig, vollwertig – und auf Wunsch ganz ohne raffinierten Zucker
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9. Juni 2025
Vitamine – Kleine Helfer mit großer Wirkung
Wie du deinen Vitaminbedarf pflanzlich deckst und dein Wohlbefinden stärkst
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14. Mai 2025
Tzatziki – Sommer auf dem Pflanzenteller
Erfrischend, einfach und vielseitig einsetzbar
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9. Mai 2025
Dein Bauch als Zentrum der Schönheit
Warum wahre Schönheit von innen kommt – und was dein Darm damit zu tun hat
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29. April 2025
Bowl-Baukasten
So stellst du dir im Handumdrehen deine perfekte pflanzliche Bowl zusammen - gesund, kreativ und einfach lecker!
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27. April 2025
Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung
Wie du dich in der zweiten Lebenshälfte neu ausrichtest und warum Ernährung ein Akt der Liebe zu dir selbst ist
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8. April 2025
Chocolate Chip Cookies
Süßer Genuss ohne Reue - Diese Cookies aus nur 4 Zutaten sind schnell gemacht, natürlich gesüßt und richtig lecker!
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5. April 2025
Knochengesundheit – So beugst du Osteoporose natürlich vor
Die besten pflanzlichen Lebensmittel und Strategien für eine stabile Knochengesundheit
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22. März 2025
Dal aus roten Linsen
Ein proteinreiches Wohlfühlgericht voller wertvoller Nährstoffe
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19. März 2025
Zum Wohlfühlgewicht ohne Hungern
Warum Diäten dich nicht ans Ziel bringen. Gesunde Wege zu deinem Wunschgewicht ohne Verzicht und Stress
Weiterlesen
8. März 2025