Rotkohl-Steak auf Sellerie-Süßkartoffel-Püree
Rotkohl mal anders – als Steak im Ofen geröstet auf einem leckeren Pürree. Ein echtes Wohlfühlessen in der kalten Jahreszeit.
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Sag dem Winterblues adé! Erfahre, wie Ernährung und Alltagsrituale dich in der dunklen Jahreszeit glücklich machen können.
Wie kleine Routinen deinen Alltag bereichern und das Älterwerden positiv beeinflussen
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Hast du dir schon immer gewünscht, Teil einer exklusiven Gruppe von Frauen zu sein, die sich gegenseitig unterstützen, um gesünder und vitaler zu leben?
In meiner geschützten Community „Gesünder essen und leben als Frau über 50“ auf membado findest du genau das: echte Verbindungen, wertvolle Unterstützung und Inspiration, um einen aktiven und erfüllten Lebensstil zu entwickeln. Gemeinsam meistern wir die Herausforderungen des Älterwerdens und entdecken Wege, wie wir voller Energie und Lebensfreude durch den Alltag gehen können.
Du erhältst Tipps zur Ernährung und zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Unsere regelmäßigen Online-Meetings, Workshops, Challenges und exklusiven Inhalte helfen dir, deine Ziele zu erreichen und langfristig motiviert zu bleiben.
Da uns der Schutz unserer Mitglieder am Herzen liegt, erfolgt der Zugang zur Community ausschließlich durch persönliche Empfehlung oder Bewerbung.
Hier zählt jede Frau, und du wirst spüren, wie kraftvoll es ist, gemeinsam für ein gesünderes, erfülltes Leben einzustehen.
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