Rezepte

Die perfekte Erfrischung für heiße Tage

Sommerlich leicht und richtig lecker

Leicht, sättigend, proteinreich und vollgepackt mit guten Nährstoffen

Zutaten, die jeden Teller spannend machen. Mit Wildkräutern, Hülsenfrüchten & Co. wird dein Salat zum Lieblingsgericht.

Fruchtig, cremig, vollwertig – und auf Wunsch ganz ohne raffinierten Zucker

Erfrischend, einfach und vielseitig einsetzbar

So stellst du dir im Handumdrehen deine perfekte pflanzliche Bowl zusammen - gesund, kreativ und einfach lecker!

Süßer Genuss ohne Reue - Diese Cookies aus nur 4 Zutaten sind schnell gemacht, natürlich gesüßt und richtig lecker!

Ein proteinreiches Wohlfühlgericht voller wertvoller Nährstoffe

Ein cremiger leckerer Käsekuchen ist unwiderstehlich, zumal wenn er wie dieser ganz ohne raffinierten Zucker auskommt.

Diese proteinreichen Pancakes aus Tofu und Banane sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und kommen völlig ohne Zucker aus.

Dieses ballaststoffreiche, proteinreiche Brot kommt völlig ohne Mehl und unnötige Zusätze aus und schmeckt unglaublich lecker.

Spaghetti mit herrlich cremiger leichter Soße aus Blumenkohl - Genuss ohne Reue

Mein persönliches Weihnachtsmenü - erprobt, bewährt und beliebt.

Schnell, einfach und voller Geschmack und Nährstoffe – ideal für den Alltag!

Rotkohl mal anders - als Steak im Ofen geröstet auf einem leckeren Pürree. Ein echtes Wohlfühlessen in der kalten Jahreszeit.

Currys sind immer eine gute Idee. Sie sind schnell gemacht, leicht variierbar und schmecken einfach lecker.

Spaghetti aus Kürbis und Bolognese aus Linsen - so lecker und gesund

Dieser leckere Aufstrich aus Zutaten der Saison passt gut zu deftigem Bauernbrot und ist zudem ein Booster für dein Immunsystem.

Schnell gemacht, lecker und gesund

Ein einfaches und beliebtes Gericht für die ganze Familie, vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen und schnell gemacht!

Cremige Carbonara auf Tofu-Basis.

Das Grundrezept für Tage, an denen es schnell gehen muss

Das einfachste Rezept mit großer Wirkung