Happy Aging

Emotionales Essen – wenn Gefühle hungrig machen

Zwischen Stress, Frust und Heißhunger – was hinter emotionalem Essen steckt und was dir wirklich hilft.

Gesunde, glänzende Haare durch pflanzliche Ernährung und natürliche Unterstützung

Wie du dich in der zweiten Lebenshälfte neu ausrichtest und warum Ernährung ein Akt der Liebe zu dir selbst ist

Warum Protein in dieser Lebensphase so wichtig ist und wie du mit pflanzlichem Protein gesund, stark und vital bleibst

Mit kleinen Schritten zu großen Veränderungen

Wie kleine Routinen deinen Alltag bereichern und das Älterwerden positiv beeinflussen

Die besten Jahre liegen noch vor dir.