Du spürst, dass es an der Zeit ist, etwas für dich zu tun – aber du weißt nicht genau, wo du anfangen sollst? Vielleicht fühlst du dich oft müde, aufgedunsen oder hast das Gefühl, dein Körper funktioniert nicht mehr so wie früher. Und gleichzeitig wächst in dir der Wunsch, wieder mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren.
Genau dafür habe ich drei neue Beratungspakete entwickelt, die dich dort abholen, wo du gerade stehst – und dich mit fachlicher Expertise, persönlicher Begleitung und einem liebevollen Blick für deine Bedürfnisse Schritt für Schritt in Richtung Wohlfühlleben führen.
Paket 1 – „Dein Neustart“
4 Wochen für mehr Leichtigkeit und Energie
Du möchtest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Dann ist dieses Paket ideal für dich.
In diesen 4 Wochen lernst du:
… wie du deine Ernährung Schritt für Schritt pflanzenbasiert, gesund und alltagstauglich gestaltest,
… worauf es in den Wechseljahren und danach wirklich ankommt,
… wie du mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in deinen Alltag bringst – auf deine Weise.
👉 Ideal für dich, wenn du loslegen willst, ohne alles gleich umzukrempeln.
Paket 2 – „Wohlfühlwandel“
8 Wochen für nachhaltige Veränderung
Du hast schon einiges ausprobiert, aber nichts hat dich wirklich weitergebracht? Dann begleite ich dich intensiver auf deinem Weg.
In diesem Paket erhältst du:
… persönliche Unterstützung – auch wenn’s mal schwierig wird,
… tiefere Einblicke in Ernährung, Verdauung, Hormonbalance und Wechseljahresthemen,
… einfache, aber wirkungsvolle Strategien für neue Gewohnheiten, die wirklich zu dir passen.
👉 Ideal für dich, wenn du mehr als nur einen Impuls willst – sondern echte Veränderung.
Paket 3 – „Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht“
12 Wochen zum neuen Körpergefühl
Ab November 2025 kannst du dieses Paket buchen – speziell entwickelt für Frauen 50+, die endlich nachhaltig abnehmen wollen, ohne zu hungern oder sich zu kasteien.
Du wirst verstehen, was dein Körper jetzt wirklich braucht – und lernen, dich liebevoll zu begleiten, statt dich selbst unter Druck zu setzen.
👉 Trag dich gern in meinen Newsletter ein, um als Erste davon zu erfahren, wenn das Paket buchbar ist.
Warum überhaupt eine Ernährungsberatung?
Weil wir uns in einer Phase des Umbruchs befinden:
Die Hormonumstellung verändert vieles – und mit 50+ funktioniert der Körper einfach anders als früher. Diäten, Verzicht oder rigide Pläne helfen nicht weiter.
Was es braucht, ist ein individueller Weg, der dich langfristig stärkt – körperlich, mental und emotional.
Mit meiner Unterstützung findest du genau diesen Weg – auf deine persönliche, liebevolle und alltagstaugliche Weise.
Welches Paket passt zu dir?
Wenn du unsicher bist, welches meiner Pakete für dich das richtige ist, dann buch dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.
👉 Hier geht’s zur Terminbuchung
Ich freue mich auf dich!